¼³¸í:
1 ¡¢ ÇÖ ¿µ¿ª: 6 °³ÀÇ ÇÖ ¿µ¿ªÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù: Ç㸮 2 °³, º¹ºÎ 2 °³, ¹«¸ 2 °³. º¹ºÎÀÇ µû¶æÇÔÀº Â÷°¡¿î ¹Ù¶÷ÀÇ °ø°Ý¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀúÇ× ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹«¸ÀÇ µû¶æÇÔÀº ´Ù¸®ÀÇ ÃßÀ§¿Í ´Ù¸®ÀÇ ºÒÆí ÇÔÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮 °¡¿ ¿µ¿ª, ¿äÃß ¿Â±â´Â ¿äÃß ÃßÀ§, ¿äÃß ºÒÆí ÇÔ µîÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2 ¡¢ ź¼Ò ±Ý¼Ó ¼¶À¯: ź¼Ò ±Ý¼Ó ¼¶À¯°¡ °¡¿µÇ°í °¡¿ ¸éÀûÀÌ ³ÐÀ¸¸ç ź¼Ò ¼¶À¯ ½ÇÀ» ÅëÇØ 30 ÃÊ ¾È¿¡ 65 ¡É±îÁö ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3 ¡¢ ¿Âµµ Á¶Àý: 3 ´Ü°è ¿Âµµ Á¶Àý, Áö´ÉÇü ¿Âµµ Á¶Àý, ¸¶À½´ë·Î ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÓÀº ºûÀÇ ³ôÀº ¿Âµµ´Â ¾à 55-65 ¡ÉÀÔ´Ï´Ù. ¹é»ö±¤ÀÇ ¿Âµµ´Â ¾à 45- 55 ¡ÉÀÔ´Ï´Ù. Ǫ¸¥ ºûÀÇ ³·Àº ¿Âµµ´Â ¾à 38-45 ¡ÉÀÔ´Ï´Ù. ½ÃÀÛÇϰųª ´ÝÀ¸·Á¸é 3-5 ÃÊ µ¿¾È ±æ°Ô ´©¸£½Ê½Ã¿À.
4 ¡¢ ½ÅÃ༺ÀÖ´Â ¿ø´Ü: ½ÅÃ༺ÀÌ ÀÖ°í, ÃË°¨ÀÌ Æí¾ÈÇÏ°í, ºÎµå·´°í Âø¿ëÇϱâ ÆíÇϸç, ȯ°æ º¸È£ÀûÀ̸ç Åð»öÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ½ÅÃ༺ÀÌ Å©¸ç, ¼ÕÀÌ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³§´Ï´Ù. ³»ºÎ¿¡ Âø¿ëÇϰųª ´Üµ¶À¸·Î Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5 ¡¢ ¹æ¼ö Àü¿ø ÀÎÅÍÆäÀ̽º: ¼¼Å¹ÀÇ ¿°·Á¾øÀÌ ¹èÅ͸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Àü¿ø ÀÎÅÍÆäÀ̽º´Â Àý¿¬ ¹× ¹æ¼öÀÌ¸ç ¼¼Ã´ ¹× ±â°è ¼¼Ã´ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±â°è ¼¼Ã´¿¡´Â ¼¼Å¹ ¹éÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿±â Áöħ: ½ºÀ§Ä¡ ¹öÆ°À» 1-2 ÃÊ µ¿¾È ±æ°Ô ´·¯ ÀÛ¾÷À» ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. À̶§ »¡°£»ö Ç¥½ÃµîÀÌ ÄÑÁö°í ÀÛ¾÷Àº °í¿Â ±â¾î. ¼öµ¿ Á¶ÀÛ ¾øÀ¸¸é 5 ºÐ ÈÄ ±â¾î 2 ÀÚµ¿ Á¡ÇÁÇÏ¿© ¹é»öµî Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù. ÀÛ¾÷Àº Áß°£ ¿Âµµ ±â¾î¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ½ºÀ§Ä¡¸¦ ¼öµ¿À¸·Î ´·¯ Àú¿Â ±â¾î·Î Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ÆĶõ»ö Ç¥½ÃµîÀÌ Ç¥½ÃµÇ°í °í¿Â ±â¾î¸¦ ´·¯ Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÀçÁú: 95% Æú¸®¿¡½ºÅ׸£ ¼¶À¯, 5% ½ºÆǵ¦½º
Ư¡:
1. 3 ´Ü Áö´ÉÇü ¿Âµµ Á¦¾î ¹× ¿Âµµ Á¶Àý, 30 ÃÊ ¸¸¿¡ ¼·¾¾ 65 µµÀÇ ºü¸¥ ¿Âµµ »ó½Â.
2. ¿Âµµ´Â ¸¶À½´ë·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÓÀº ºûÀº ¼·¾¾ 55-65 µµÀÇ °í¿ÂÀÔ´Ï´Ù. ¹é»ö±¤Àº ¼·¾¾ 45-55 µµÀÇ Áß°£ ¿ÂµµÀÔ´Ï´Ù.
Ǫ¸¥ ºûÀº ¼·¾¾ 38-45 µµÀÇ Àú¿ÂÀÔ´Ï´Ù.
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