±ä ¼Ò¸Å ÀúÁö
¿©¼ºÀ»À§ÇÑ »õ·Î¿î ÆÐ¼Ç ÀÚÀü°Å ¼ÅÃ÷
ÀúÁö »çÀÌÁî
1. ¿ì¸®ÀÇ Å©±â´Â À¯·´ Å©±â ¹× ¹Ì±¹ Å©±â º¸´Ù´Â ´õ ÀÛÀº ¾Æ½Ã¾Æ Å©±âÀÔ´Ï´Ù.
2. ÆòÆòÇÑ °ÅÁþ¸»À» ÃøÁ¤, 1-3cm Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÁö ¼¼ºÎ»çÇ×
ÁÁÀº Ç°ÁúÀÇ »çÀÌŬ¸µ À¯´ÏÆû, °áÄÚ ½Ã°£ ÀçÆÇÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö
³ôÀº ³×Å© ¶óÀÎÀº ¹Ù¶÷ÀÌ ¾Õ¿¡¼ ¼ÅÃ÷¸¦ ³¯·Á ¹ö¸®´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸é¿¡ ÁöÆÛ·Î ÀÎÇØ À̵¿½Ã ¿Âµµ¸¦ ½±°Ô Á¦¾î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ź·ÂÀÖ´Â ¼ö°©Àº ¹Ù¶÷¿¡¼ ÁÖÀ§¿¡ flapping ¼Ò¸Å¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù
´õ ±ä µÚ À¯Áö ´ç½Å µ¤¿© ¶§ ´ç½ÅÀÌ ÀÚÀü°Å
Snacks °ú ÈÞ´ë ÀüÈ¿Í °°Àº ¸¹Àº Ç׸ñÀ» º¸À¯ÇÏ´Â ¹é Æ÷ÄÏ
ÀÌ ÀúÁö´Â ¿ì¼öÇÑ Á÷¹°À» äÅÃÇÏ°í ¼¼ºÎ»çÇ׿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ »õ·Î¿î µµÂø, ¸ö¿¡ Àΰ£ ȯ°æ °øÇÐ ÀûÇÕ, ¸ðµç ¼öÁØ »çÀÌŬ¸®½ºÆ®¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ ÀÔ´Ï´Ù
¿ì¸®
Mieyco, 10 ³â ÃÖ°í Ç°ÁúÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Âø¿ë °øÀå! µðÀÚÀÎ ¹× Á¦Á¶ »çÀÌŬ¸µ Âø¿ë, Ã౸ À¯´ÏÆû, ³ó±¸ À¯´ÏÆû, Ƽ¼ÅÃ÷, µî.
¸ðµç Ç°¸ñÀº °æÀï°¡°Ý ¹× ÃÖ¼Ò ¼ø¼ ÇÊ¿äÁ¶°Ç ¾øÀÌ ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¾× ÁÖ¹® ¶Ç´Â ´ë·® ÁÖ¹®, ´ç½ÅÀº ±×°ÍÀ» »ó»óÇÑ´Ù, ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ÀμâÇÕ´Ï´Ù!
¿¬¶ôÇÏ°í Àå½Ã°£ ÁÁÀº °ü°è¸¦ ¼³Ä¡Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀúÈñ¸¦ ¹æ¹®Çϴ ȯ¿µ!
¹è¼Û:
1. ¼±¹Ú ½Ã°£: Åä¿äÀÏ°ú ÈÞÀÏ, ¼±¹Ú ½Ã°£ ´ë·« 15-60 ÀÛ¾÷ ÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í 3 ÀÏ ¾È¿¡ ¹ß¼ÛÇϽʽÿÀ.
2. ÃßÀû ¹øÈ£´Â 1-3 ¿µ¾÷ÀÏ¿¡ °üÇÏ¿© ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Á¦°øµÇ°í °Ë»çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Àû½Ã¿¡ ¹Þ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÕ´Ï´Ù, ±×·¯³ª ±¹Á¦ ³³Ç°, ¼±¹Ú ½Ã°£Àº ¿ì¸®ÀÇ ÅëÁ¦¿¡¼ Ư»ç ȸ»ç ¹× ±¹ºÎÀûÀ¸·Î °ü¼¼ ³ô°Ô ÀÇÁ¸µË´Ï´Ù. ¾î¶² ¹®Á¦µçÁö, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼ÅÃ÷, ¿©¼º ÀÚÀü°Å, »ê¾Ç ÀÚÀü°Å, µµ·Î ÀÚÀü°Å, ¹«·á ¹è¼Û°ú ¿©¼º ÀÇ·ù, ¿©¼º ÀÚÀü°Å, ¿©¼º ÀÚÀü°Å ÀÇ·ù, ÀÚÀü°Å º¹Àå ÀÚÀü°Å, ÀÚÀü°Å ¿©ÀÚ Åé, ÀÚÀü°Å ¹× Ƽ¼ÅÃ÷