¾ö¼±µÈ ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³À¸·Î µµ·Î Ãæµ¹¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤¾øÀÌ Àå±â »çÀÌŬ¸µÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±×¸³Àº ÀüÀÚ ÀÚÀü°Å, ºñÄ¡ Å©·çÀú ¹× ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç À¯ÇüÀÇ ÀÚÀü°Å¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³
ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ
Àû¿ë ´ë»ó: °í¼Óµµ·Î Â÷·®
¹«°Ô: ¾à 54g
»ö»ó: °ËÁ¤/»¡°
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
2 * ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ ¼º´É: °¡º±°í ź·ÂÀÖ´Â ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº °íÇ°Áú ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® »çÀÌŬ¸µ Áß¿¡ Ź¿ùÇÑ Æí¾ÈÇÔ°ú ¼º´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎÀº ¶óÀ̵ù Áß¿¡ ´Ü´ÜÇÑ ±×¸³À» º¸ÀåÇÏ¿© ¸ðµç ÁöÇü¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ´Ù¸ñÀû ¸ñÀû: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº Àå°Å¸® »çÀÌŬ¸µ Áß¿¡µµ Æí¾ÈÇÏ°í °íÅë¾ø´Â ÁÖÇàÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ÀÎü°øÇÐÀûÀÎ °í¹« ¼ÒÀç´Â Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ°í ¼ÕÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ º¸È£ Ä¿¹ö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±×¸³¿¡´Â ¼Óµµ Á¶Àý°ú ºê·¹ÀÌÅ© Á¦¾î°¡ ¿ëÀÌ ÇÑ ´Ù±â´É ºê·¹ÀÌÅ© Çڵ鵵 ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Çâ»óµÈ ±×¸³: ÀÎü °øÇÐÀû µðÀÚÀΰú ó¸® µÈ Ç¥¸éÀ» °®Ãá ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº ´õ ³ªÀº ±×¸³ ¼º´É°ú ¿ì¼öÇÑ ·¡ÇÎÀ» Á¦°øÇϹǷΠµµ·Î Ãæµ¹À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Áú°¨ÀÇ ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº ºê·¹ÀÌÅ© ·¹¹ö¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Æ÷ÇÔµÈ ÀÚÀü°Å ºê·¹ÀÌÅ© ·¹¹ö º¸È£´ë´Â ¸¶¸ð¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ½½¶óÀ̵ù ½½¸®ºê µðÀÚÀÎÀ¸·Î ½±°Ô ÄÑ°í ²ø ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ³Î¸® Àû¿ë: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³À¸·Î ºÎµå·¯¿î ÁÖÇàÀ» ÁغñÇϽʽÿÀ. ¼³Ä¡°¡ ½±°í ÀüÀÚ ÀÚÀü°Å, »ê¾Ç ÀÚÀü°Å, ½ºÄíÅÍ, ¼¼¹ß ÀÚÀü°Å µî¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ¸ðµç »çÀÌŬ¸µ ¿ä±¸¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³À» Áñ±â½Ê½Ã¿À.