ÀÚÀü°Å ÇÚµé Ä¿¹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àå±â°£ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â µ¿¾È ¼ÕÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¾ö¼±µÈ ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î µµ·Î Ãæµ¹À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¹Ì²ô·³ ¹æÁö°¡ µË´Ï´Ù. ÀüÀÚ ÀÚÀü°Å, ºñÄ¡ Å©·çÀú ¹× ±âŸ À¯ÇüÀÇ ÀÚÀü°Å¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³
ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ
Àû¿ë ´ë»ó: °í¼Óµµ·Î Â÷·®
¹«°Ô: ¾à 54g
»ö»ó: °ËÁ¤/»¡°
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
2 * ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ ¼º´É: °¡º±°í ź·ÂÀÖ´Â ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº °íÇ°Áú ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® »çÀÌŬ¸µ Áß¿¡ Ź¿ùÇÑ Æí¾ÈÇÔ°ú ¼º´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎÀº ¶óÀ̵ù Áß¿¡ ´Ü´ÜÇÑ ±×¸³À» º¸ÀåÇÏ¿© ¸ðµç ÁöÇü¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ´Ù¸ñÀû µðÀÚÀÎ: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³À¸·Î ÀÚÀü°Å °æÇèÀ» »õ·Î¿î Â÷¿øÀ¸·Î ²ø¾î ¿Ã¸®½Ê½Ã¿À. °íÇ°Áú °í¹« ¼ÒÀç´Â ¼ÕÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í Áøµ¿À» Èí¼öÇÏ¸ç ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ÃË°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù±â´É ºê·¹ÀÌÅ© ÇÚµéÀº ¼Óµµ Á¶Àý°ú Á¦µ¿À» ¿ëÀÌÇÏ°ÔÇÏ¿© ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í Áñ°Å¿î ÁÖÇàÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. Çâ»óµÈ ¼º´É: ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³À¸·Îº¸´Ù ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ ÁÖÇàÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. ÀÎü °øÇÐÀû Ư¡°ú ó¸® µÈ Ç¥¸éÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î ÃÖÀûÀÇ ±×¸³°¨°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¸ðµç ÁöÇü¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ½ÂÂ÷°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Áú°¨ÀÇ ÇÚµé ¹Ù ±×¸³Àº ºê·¹ÀÌÅ© ·¹¹ö¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Æ÷ÇÔµÈ ÀÚÀü°Å ºê·¹ÀÌÅ© ·¹¹ö º¸È£´ë´Â ¸¶¸ð¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ½½¶óÀ̵ù ½½¸®ºê µðÀÚÀÎÀ¸·Î ½±°Ô ÄÑ°í ²ø ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë ¹üÀ§: ÀüÀÚ ÀÚÀü°Å, »ê¾Ç ÀÚÀü°Å, ½ºÄíÅÍ, Á¢ÀÌ½Ä ÀÚÀü°Å µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚÀü°Å ÇÚµé ¹Ù ±×¸³À¸·Î ¶óÀ̵ù °æÇèÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ. ¼³Ä¡°¡ ½¬¿î ±×¸³Àº ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ½ÂÂ÷°¨À» Á¦°øÇÏ¿© ¸ðµç ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¿ä±¸¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Â½À´Ï´Ù.