ºÎºñµ¿¿° ºñ¿° Ä¡·á ÄÚ ¸¶»çÁö Ä¡·á ÀåÄ¡ À̸í ÄÝµå ·¹ÀÌÀú Ä¡·á Ä¡·á µµÂø ¸Å¿ì ºü¸¥ È¿°ú
ÀûÀÀÁõ:
±Í ¾îÇø®ÄÉÀÌÅÍ: ÁßÀÌ¿°, û°¢ Àå¾Ö, À̸í, ¸Þ´Ï ¿¡¸£ ÁõÈıº.
ºñ° ¾ÖÇø®ÄÉÀÌÅÍ: °íÇ÷¾ÐÀÇ ±ÕÇü, °í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò, °íÁö¹æ, °íÇ÷´ç ¹× °íÁ¡µµ ½ÉÀå ¸¶ºñ À§Çè, ³úÁ¹Áß À§Çè °¨¼Ò, ¿°Áõ ¹× ºÎÁ¾ °¨¼Ò, ¼¼Æ÷ È°µ¿°ú Ç÷·ù¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö°í ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇϸç Ç÷·ù¿Í ¼øȯÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. »ê¼Ò ¿î¹Ý ´É·Â Çâ»ó, º¸Á¶ Ä¡·á ¹× Ç÷ÀüÁõ, ½ÉÀå ¸¶ºñ ¹× ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ, ¼¼Æ÷ º¯Çü ¼º Çâ»ó ºñ¿°, ¾Ë·¹¸£±â ¼º ºñ¿°, ±Þ¼º ºñ¿°, ¸¸¼º ºñ¿°, ºÎºñµ¿
Ư¡:
1. Å©±â°¡ ÀÛ°í ÈÞ´ë¿ëÀÌ¸ç ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. µÎ »ç¶÷ÀÌ µ¿½Ã¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌÁß Ãâ·Â ±â´É.
3. ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Àü·ÂÀ» À§ÇØ ¿ È®»ê¿¡ µµ¿òÀ̵Ǵ °í±Þ ¹× ³»±¸¼º ±Ý¼Ó ÀÎŬ·ÎÀú.
4 Ưº°È÷ Ãß°¡ µÈ ·¹ÀÌÀú ¾ÈÁ¤±â.
5. °í¿ë·® ¸®Æ¬ ¹èÅ͸®
6. ¼ö¸íÀÌ ±ä °íÇ°Áú °¡Á® ¿À±â ·¹ÀÌÀú Çìµå.
7. µÎ °¡Áö Ãâ·Â ¸ðµå: ÆÞ½º ¹× °è¼Ó, ¼öµ¿ ¶Ç´Â ÀÚµ¿À¸·Î Àüȯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Ä¡·á ½Ã°£/Àü·Â.
9. ÆÄÀåÀº ÇϳªÀÇ ºñ° ¿ÍÀ̾î·Î 650nm ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
·¹ÀÌÀú Ä¡·á À̸íÀº ¾î¶»°ÔÇմϱî?
1. ÀϹÝÀûÀÎ °ßÇش ȣÈí üÀÎÀÌ ·¹ÀÌÀú Ä¡·áÀÇ È¿°ú¿¡ Áß½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ»ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¶Á÷À» °üÅëÇÏ´Â Àû»ö ¹× ±ÙÀû¿Ü¼± ½ºÆåÆ®·³ÀÇ ·¹ÀÌÀú ¿¡³ÊÁö. ±×°ÍÀº ¼¼Æ÷¿¡¼ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¾Æµ¥³ë½Å Æ®¸® Æ÷½ºÆäÀÌÆ® (ATP) ¸¦ »ý»êÇÔÀ¸·Î½á ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ, ±×°ÍÀº ¸ðµç ¹èÅ͸®ÀÇ µ¿·Â¿øÀ̸ç, ¿¬·á¸¦ ´ë»çÇÏ°í ATPÀÇ ÇüÅ·Π¼¼Æ÷¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù.
3. º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é, LLLT ³ëÃâÀº ATPÀÇ »ý»êÀ» Áõ°¡ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù. Áõ°¡ µÈ ATP »ý»êÀº ¼¼Æ÷ ´ë»ç¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í, ¼Õ»ó ȸº¹À» ÃËÁøÇϸç, ¼¼Æ÷¸¦ °Ç°, »óÅ ¹× ¸¹Àº ºÐÇØ Á¶°ÇÀ» ¿ªÀü½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±Í ÁúȯÀÇ °æ¿ì, Àú °µµ ·¹ÀÌÀú°¡ ´ÞÆØÀÌ°üÀÇ Äݶó°Õ Á¶Á÷À» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Îº¸°íµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÁöÇÏ½Ç ¸·¿¡¼. °Ô´Ù°¡, LLLT´Â ¼¼Æ÷¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼öÀÖ´Â ±Þ¼º Å»¸ð ÈÄ ´ÞÆØÀÌ°ü À¯¸ð ¼¼Æ÷ÀÇ È¸º¹¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Áõ½Ä, ATP¿Í Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼º, ¼ºÀå ÀÎÀÚÀÇ ¹æÃâ, ³»ÀÌÀÇ ±¹¼Ò Ç÷·ù ÃËÁø ¹× ¼ö¸® ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÇ È°¼ºÈ ³»ÀÌ´Â À¯¸ð ¼¼Æ÷ ¹ÌÅäÄÜÀÇ ±¤ÈÇÐ ¹× ±¤ ¹°¸® Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ÀڱصȴÙ
·¹ÀÌÀú Ä¡·á ºñ¿°Àº ¾î¶»°ÔÇմϱî?
ºñ¿° ¹ÝµµÃ¼ Ä¡·á±â´Â ¹«ÇØÇÑ 650nm Àú¼öÁØ ·¹ÀÌÀú·Î ¼Õ»óµÈ ÄÚ Á¡¸· Á¶Á÷¿¡ Á¶»çÇÏ¿© Á¡¸· ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ ¹× º¹±¸ÇÏ¿© ±¹¼Ò Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â °í±Þ ·¹ÀÌÀú ±â¼úÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î °³¹ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿°Áõ¼º »ïÃâ ¹× ºÎÁ¾À» Èí¼öÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ºñ¿°À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ºñ° Á¡¸·ÀÇ Çص¶ ´É·Â, ½ÅÁø ´ë»ç, Ç× ¾Ë·¹¸£±â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
»ç¿ëÀÚ ±×·ì:
.
Á¦Ç° ¼î
¼Ò°³
Ä¡·á È¿°ú
ÀÓ»ó ½ÃÇè
¾î¶² »ç¶÷µéÀº 30 ºÐ µ¿¾È È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù.
2 ÁÖ ÈÄ¿¡´Â 30% ¼ö¸®ÇÏ°í °³¼± ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3-6 °³¿ù ÈÄ 80% ºñ¿°ÀÌ ¼ö¸®µÇ°Å³ª ȸº¹µË´Ï´Ù.¾î.
Ä¡·á È¿°ú 30 ºÐ ÈÄ Ä¡·á:Ç÷¾× ÀûÇ÷±¸°¡ È°¼ºÈ µÈ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÜÀÏ ¹× Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ °¡±â ¾à 3 °³¿ù ÈÄ Ä¡·á: Ç÷·ù º¯È, Ç÷¾× °Ë»ç, Ç÷¾× Á¡µµ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼º Áö¹æ, Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹éÁú, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÁöÇ¥´Â Á¤»ó, û·Â »ó½Ç, ÀÌ¸í ¹× ºñ¿°À¸·Î µÇµ¹¾Æ °£´Ù..