ÀÌ ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ °ñÇÁ ¸ðÀÚ ÇÉÀ¸·Î °ñÇÁ º¹ÀåÀ» °ÈÇϽʽÿÀ. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ °ñÇÁ °ÔÀÓ¿¡¼ ´ç½ÅÀ» µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÒ ÈǸ¢ÇÑ ¿Ü°üÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. °ñÇÁ¿Í Æ®·»µð ÇÑ ¿ÊÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¡Á· ¹× Ä£±¸¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¹«°Ô: ¾à 25g
¹èÁö ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ Ä¿¹ö ¹öŬÀÌ ÀÖ´Â ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý ¹é
°øÁ¤: ´ÙÀÌij½ºÆà ÆäÀÎÆ® (¿¡³ª¸á)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
°ñÇÁ ¸ðÀÚ ÇÉ 1 °³
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ±¤ÅÃ: ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ÇÕ±Ý ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀº ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ Ç¥¸éÀº º¯ÇüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °íÇ°Áú ¼ÒÀç´Â ½±°Ô ¹Ù·¡°Å³ª ³ì½½Áö ¾Ê¾Æ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ±¤ÅÃÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ´«±æÀ» ²ô´Â ¾×¼¼¼¸®: ÀÌ ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀº ¿Ê¿¡ µ¶Æ¯ÇÑ ÅÍÄ¡¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â ¼¼·ÃµÈ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ºÎ, À¯¸Ó °¨°¢, ·¦ À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» °ú½ÃÇÏ°í ½Íµç, ÀÌ ´Þ·¯ Å׸¶ ÇÉÀº ±ºÁßµé·ÎºÎÅÍ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ½ºÅ¸ÀÏ °ÔÀÓ Çâ»ó: ³î¶ó¿î ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀ¸·Î ºí¸µ¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» °ú½ÃÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¾×¼¼¼¸®´Â Áï½Ã °ü½ÉÀ» ²ô´Â ¾Æ¸§´ä°Ô µðÀÚÀÎ µÈ ±¸Á¶·Î ÆÐ¼Ç ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ãß°¡µË´Ï´Ù. ÀÌ Èï¹Ì·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÇÉ Ä÷º¼Ç¿¡ Ãß°¡ÇÏ°í ½ºÅ¸ÀÏ °ÔÀÓÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À.
4. Æ®·»µðÇÑ µðÀÚÀÎ: ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀº ¼Õ»óµÇ°Å³ª ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â Âø¿ëÇϱ⠽±°í ŸÀÌÆ®ÇÑ ÇÉ µðÀÚÀÎÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. °¡º¿î ±¸Á¶¿Í ÄÄÆÑÆ®ÇÑ »çÀÌÁî·Î ¾ß¿Ü¿¡¼ ¾î¶² ¿Êµµ ´ÜÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù. Ä£±¸¿Í °¡Á·¿¡°Ô âÀÇÀûÀÌ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°·Î Á¦°øÇϽʽÿÀ.
5. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÌ ´Þ·¯ ±âÈ£ ¸ðÀÚ ÇÉ Àº °¡¹æ, ¿Ê±ê, ¼ÅÃ÷, ÀçŶ ¹× ¸ðÀÚ ¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ÀÇ·ù Ç°¸ñ ¿¡ »ç¿ë ÇÏ¿© ¾î¶² º¹Àå ¿¡µµ °¨°¢ °ú ½ºÅ¸ÀÏ À» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.