ƯÇã¹ÞÀº µðÀÚÀÎ ±âŸ Æ©´× ¸Ó½ÅÀ¸·Î ºÎµå·´°í Á¤¹ÐÇÑ Æ©´×À» °æÇèÇϽʽÿÀ. ÀúÈñ Á¦Ç°Àº ÁÙÀ» Á¶Á¤ÇÒ ¶§ ¸¶ÂûÀÌ Àûµµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ¿À·§µ¿¾È ¹®Á¦¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ´Ù¸ñÀû Æ©´×±â´Â ±âŸ ¿¬ÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿¡°Ô ÀÛÀº ¼±¹°·Î »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ±âŸ Æ©´× ¸Ó½Å
Á¦Ç° Àç·á: ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý (±Ý¼Ó)
±â¼ú: Àü±â µµ±Ý
´ÜÀÏ Á¦Ç°ÀÇ ÃÑ Áß·®:
B2: ¾à 22g
B3: ¾à 25g
B4: ¾à 34g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
±âŸ Æ©´× ¸Ó½Å * 1
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ Æ©´× ¾ÈÁ¤¼º: ½ºÆ®¸µ Àå·ÂÀ» ÃÖÀûÈÇÏ´Â Æ©´× Æä±×·Î ±âŸ ¿¬ÁÖ¸¦ 3 + 3 Çìµå ½ºÅå ±¸¼ºÀ¸·Î Àç¼³Á¤ÇÏ¿© ³ôÀ̽ʽÿÀ. ³·Àº ¸¶Âû µðÀÚÀÎÀº ³·Àº ¸¶¸ð ¹× Æ©´× ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ¿© ûÁß¿¡°Ô ¹ÝÀÀÀûÀÌ°í ÀÏ°üµÈ »ç¿îµå¸¦ ÀÌ»óÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.
2. Çõ½ÅÀûÀÎ »ç¿îµå °³¼±: ±âŸ Æ©´× Æä±×ÀÇ Æ¯Çã µðÀÚÀÎÀ¸·Î ³ÊÆ®¸¦ Åë°úÇÏ´Â ÇöÀÇ °¢µµ¸¦ ½±°Ô ±³Á¤ÇϽʽÿÀ. ÀÌ°ÍÀº Á¤È®ÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Æ©´×À¸·Î À̾îÁö°í ¼±¸íÇÏ°í ¶Ñ·ÇÇÑ »ç¿îµå¸¦ ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù.
3. Ź¿ùÇÑ ¼º´É: ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼ÓÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÌ ±âŸ Æ©´× Æä±×´Â ¼ö³â°£ ºÎ½Ä ¹× ¸¶¸ð¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹®Á¦¾øÀÌ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¸¹Àº °ø¿¬¿¡ ´ëÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í Á¤È®ÇÑ Æ©´×À» È®½Å ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Çö¸íÇÑ Àå±â ÅõÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: ÀÌ ±âŸ Æ©´× Æä±×´Â Àü±â ¹× ¾îÄí½ºÆ½ ±âŸ ¹× ±âŸ Çö¾Ç±â¸¦À§ÇÑ ´Ù¸ñÀû ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ±âŸ ºê·£µå¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¼¼·ÃµÇ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ µðÀÚÀÎ ´öºÐ¿¡ ÇüÅÂ¿Í ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¼³Ä¡ ¹× Á¶Á¤ÀÌ ºü¸£°í °£´ÜÇÏ¿© ±âŸ¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ½¬¿î ¼³Ä¡: ±âŸ ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛ ÀÎÀÌ ¿©ºÐÀÇ Æ©´× Æä±×·Î ±âŸ¸¦ ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ. Çâ»óµÈ ¾ÈÁ¤¼º°ú Á¤¹Ð Æ©´×À» Á¦°øÇÏ´Â ÀÌ °íÇ°Áú Æä±×´Â ¼³Ä¡°¡ ½±°í Ä£±¸¸¦À§ÇÑ ÀÛÀº ¼±¹°·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.