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1. ¼±¹Ú ½Ã°£: Åä¿äÀÏ°ú ÈÞÀÏ, ¼±¹Ú ½Ã°£ ´ë·« 15-60 ÀÛ¾÷ ÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í 3 ÀÏ ¾È¿¡ ¹ß¼ÛÇϽʽÿÀ.
2. ÃßÀû ¹øÈ£´Â 1-3 ¿µ¾÷ÀÏ¿¡ °üÇÏ¿© ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Á¦°øµÇ°í °Ë»çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Àû½Ã¿¡ ¹Þ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÕ´Ï´Ù, ±×·¯³ª ±¹Á¦ ³³Ç°, ¼±¹Ú ½Ã°£Àº ¿ì¸®ÀÇ ÅëÁ¦¿¡¼ Ư»ç ȸ»ç ¹× ±¹ºÎÀûÀ¸·Î °ü¼¼ ³ô°Ô ÀÇÁ¸µË´Ï´Ù. ¾î¶² ¹®Á¦µçÁö, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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ÆÈ ½½¸®ºê
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Manguito ciclismo
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