ÀÌ Ç׸ñ
¡¼ ÁøÅë ¡½ ¿ì¸®ÀÇ ¼Õ¸ñ Áö¿øÀº ¼Õ¸ñ °»µµ ÁõÈıº, °üÀý¿°, tendonitis, ¶Ç´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼Õ¸ñ ¿°Á ¶Ç´Â ±äÀåÀ» À§ÇØ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ºÎ»ó ÇÑ ¼Õ¸ñÀ» Áö¿ø ±×°ÍÀº Àá ¶Ç´Â ³ª¸ÓÁö µµÁß ÇÊ¿ä·Î ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¡¼ ¾ÈÁ¤¼º Áö¿ø¡½ ¿ì¸®ÀÇ ¼Õ¸ñ ¹Þħ´ë´Â ÀÎü °øÇÐÀûÀÌ°í ¼Õ¸ñÀÇ °î¼±¿¡ ¸Â´Â °æ·® ¾Ë·ç¹Ì´½ ¹Ù¸¦ Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Õ°¡¶ô ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù (Æò¼Òó·³ À¯¿¬ÇÏÁö ¾ÊÀ½), ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¸ñÀ» ´õ ¾ÈÁ¤ ÇÏ °í È޽İú º¹±¸
¡¼ BREATHABLE ¹× ¿ì¼öÇÑ ¹°ÀÚ ¡½ °íÇ°Áú ÇÕ¼º Á÷¹°, ¾Ë·ç¹Ì´½ ÆÇ, º§Å©·Î ¹× ´Ù¸¥ ¹°ÀÚ·Î ÁÖ·Î ¸¸µå´Â. ¿¬¾àÇÏ°í breathable Á÷¹°Àº ¿ì¸®ÀÇ ¼Õ¸ñ ºÎ¸ñ ¾È¶ôÇÑ ´À³¦À» À¯ÁöÇÏ°í ´ç½ÅÀÇ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÂÃãÇü°ú °°Àº ÀûÇÕÀ» À§ÇÑ Drawcord µðÀÚÀÎÀº, ¼Õ¸ñ ¾ÈÁ¤¼º ¹× ¾È¶ôÀ» °³·®ÇÕ´Ï´Ù
¡¼ ¸Â´Â ¼Õ ¡½ ¿À¸¥ÂÊ°ú ¿Þ¼Õ¿¡ ¸Â´Â ¼Õ¸ñ ¹Þħ´ë¿¡ µÎ °³±¸¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ²¨¿î °¡ÀåÀÚ¸® µðÀÚÀÎÀº ¼ÕÀ» ±ÜÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ µÑ ´Ù¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ, ¾ÆÀÌ Å©±â ¹× ¼º¼÷ÇÑ Å©±â´Â ¼±Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡¼ À¯Áö º¸¼ö ¡½ »ç¿ë ÈÄ, ºÎµå·´°Ô ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û¾ÆÁÖ°í, ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ÇÁ¶½ÃÅ°°í, ±ú²ýÇÏ°í, Ç¥¹éÁ¦ ¶Ç´Â Å»¼öÁ¦¸¦ °ÇÁ¶½ÃÅ°Áö ¸»°í, ÅÂ¾ç ³ëÃâÀ» ¹æÁöÇϽʽÿÀ.
Ç¥½Ã
1. ¼Õ¸ñÀÇ Æ÷½ºÆ® ¿Ü»ó¼º ¶Ç´Â ¼ö¼ú ÈÄ ¸¸¼º ¿¬¾àÇÑ Á¶Á÷ »óÇØ;
2. tendinitis; ÀÇ º¸¼öÀû ÀΠó¸®
3. ¼Õ¸ñ ¿°Á ±âÁ¤À» Àû´çÇÑ ¿ÂÈÇÑ;
4. ¼®°í ºØ´ëÀÇ Á¦°Å ÈÄ °íÁ¤
Âü°í:
1. ´ç½ÅÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ÁöºÒ¿¡ Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À.
2. ¿ì¸®´Â º¸Åë 1-2 ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ÀÏ´Ü Ã¼°è°¡ ±¸¸ÅÀÚ ÁöºÒÀ» È®ÀÎÇÏ¸é º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÈÞÀÏ µµÁß, Ç°¸ñÀº 2-4 ÀÏ¿¡¼ º¸³»Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¹ß¼ÛÇϱâ À§ÇÏ¿© ±ÞÇàÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, ¿î¼Ûºñ¸¦ ¹Ù²Ù±â À§ÇÏ¿© ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¹Ýȯ/±³È¯ Á¤Ã¥
1. ¿ì¸®´Â ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î Ç°¸ñÀÇ ±¸¸ÅÀÚ receipt ÁõÀÇ 15 ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» µ¹·Áº¸³»´Â °æ¿ì¿¡ ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ȯºÒÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ ¿î¼Ûȹ°À» Ç°°í Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ßÇÏ¸ç ¸ðµç ¿ø·¡ Æ÷Àå ¹× ºÎÇ°À» Æ÷ÇÔÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ »ç¿ëµÇ°í, ºÒû¼Ò µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡ (¹®Á¦´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇÏ¿© È®ÀεǾî¾ß ÇÕ´Ï´Ù), ¿ì¸®´Â ȯºÒÀ» ¹ßÇàÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. À§¿¡¼ ³ª¿µÈ Á¤Ã¥ ´ç ȯºÒ/±³È¯À» À§ÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÑ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½Å ÈÄ¿¡ Ç°¸ñÀ» º¸³¾ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀÌ È¯ºÒ¿¡ ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¾à Çǵå¹é
1. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º·Î ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ß ¹× 5°³ÀÇ º°À», »Ó ¾Æ´Ï¶ó 5 º° ¼ø¼ »ó¼¼ÇÑ µî±ÞÀ» ³²°ÜµÎ½Ê½Ã¿À. ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÇ°ßÀÇ ½ºÅ©¸° ¼¦À» º¸¿©ÁÖ¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ´ÙÀ½ ¼ø¼¿¡ ÀÖ´Â 5% ÀÇ Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» Á¦¾ÈÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ÙÀ½ ¼ø¼ paymenÀÇ ¾Õ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
2. ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ· »çÀÌÆ® ¶Ç´Â facebook¿¡¼ Á¦Ç° ¸µÅ©¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °æ¿ì ´ÙÀ½ ±¸µ¶¿¡ Ãß°¡ 5% ÇÒÀÎÀ»¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ¼ø¼ ÁöºÒÀÇ ¾Õ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.