±âŸ Æ®·¹¸ô·Î ¼³Á¤ ºí·ÏÀº ³»±¸¼ºÀ» À§ÇØ ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹Ù´Ï½Ã·Î ó¸®µÇ¸ç ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼³Á¤ÇÏ¸é ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ¼³Á¤°ú ȣȯµÇ´Â ÀÌ ¼¼Æ®´Â ±âŸ¿¡ µü ¸Â´Â ³× °¡Áö »çÀÌÁî°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¼ÒÀç: ¸¶È£°¡´Ï
¿Ü°ü: ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹Ù´Ï½Ã
Á¦Ç° Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
ÃÑ Áß·® (4 °³ 1 ¼¼Æ®): ¾à 40g
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. ¸ð´ÏÅÍ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼úÀÇ »ö¿Âµµ·Î ÀÎÇØ ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù!
2. ´Ù¸¥ ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
4 * Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ºí·Ï
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. À½¾ÇÀÇ ¿ì¾ÆÇÔÀ» ¹ß»êÇϽʽÿÀ: Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ¼³Ä¡ ºí·ÏÀº ¸Å²ô·´°í ¼¼·ÃµÈ ¿Ü°üÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ¸ç ¾Ç±âÀÇ ¿ø·¡ ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú Áú°¨À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ½±°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹Ù´Ï½Ã ¸¶°¨À¸·Î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸éÀ» º¸ÀåÇÏ¿© À¯Áö º¸¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù.
2. »ç¿ëÇϱ⠰£´Ü: º¯È¯ ºí·ÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ç÷ÎÆà ºñºê¶óÅä¿¡¼ Çϵå Å×ÀÏ ±âŸ·Î ºÎµå·´°Ô ÀüȯÇϽʽÿÀ. ¼³Ä¡ ÈÄ ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Æí¸®ÇÏ°Ô ¼³°èµÇ¾î Æ©´× ¹× ¼³Á¤ Áß¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ ºÎµ¿ ºñºê¶óÅä È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦ÀÛ: °í±Þ ¸¶È£°¡´Ï ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈ Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ¼³Á¤ ºí·ÏÀº ¿ì¼öÇÑ À½Áú °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í °ÇÏ¸ç ¿¬ÁÖ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÁÁ°í ÀÏ°üµÈ ÅæÀ» º¸ÀåÇÏ¿© ½É°¢ÇÑ ±âŸ ¿¬ÁÖÀÚ¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
4. ºü¸¥ ½ÃÀÛ: ¹ø°Å ·Î¿ò¾øÀÌ ´Ü 10 ºÐ¸¸¿¡ Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î¸¦ ¼³Á¤ÇϽʽÿÀ. Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ¼³Á¤ ºí·ÏÀ¸·Î Áö·çÇÑ ´Ü°è¸¦ ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Æø³Ð°Ô »ç¿ë: ÀÏ·ºÆ®¸¯ ±âŸ°¡ Æø ³Ð°í Á¤È®ÇÑ Âø¿ë°¨À» À§ÇØ 4 °¡Áö Å©±âÀÇ Ç÷ÎÆà Ʈ·¹¸ô·Î ¼³Á¤ ºí·ÏÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇÇÄ¡¿Í ¼³Á¤À» ´Þ¼ºÇϽʽÿÀ.