1 ½Ö S Çü °¡Á¤¿ë ½Ç³» Ǫ½Ã ¾÷ ºê·¡Å¶ ¾ÈƼ-½½¸³ ±ÙÀ° °Ç¹° ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ÈÆ·Ã Àåºñ ÀϹÝ
MUSCLES ±ÙÀ°À» ±¸Ãà ?-¹Ù ¹Ð¾î ±ÙÀ° ÈƷÿ¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. Ǫ½Ã ¾÷ ¹× ½ÉÀå ¿îµ¿, °¡½¿ ±ÙÀ°, »ïµÎ±Ù, º¹ºÎ ±ÙÀ° ¹× Ç㸮 ±ÙÀ°°ú °°Àº Ǫ½Ã ¾÷ ¹Ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© È¿°úÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ErgoÀÎü °øÇÐÀû µðÀÚÀÎÀº ¼Õ¸ñ ? À» º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. Ǫ½Ã ¾÷ ¹Ù´Â ¿îµ¿ Áß¿¡ »óó³ª »óÇطκÎÅÍ ¼Õ¸ñÀ» º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´õ ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹Ð¾î ¿Ã¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
LIGHTWEIGHT °æ·® ¹× ½±°Ô ºÐÇØ ?-Ǫ½Ã ¾÷ ¹Ù °¡º¿î ¹«°Ô, ½±°Ô Á¶¸³ ¹× ºÐÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº Æí¸®ÇÑ °É¸± üÀ°°ü ¿Á¿Ü ½¬¿î.
Âü°í:
À§ Å©±â´Â ÀüºÎ ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù, Âü°í¸¦ À§ÇÑ ¸î¸î °ú½ÇÀÏÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù, ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ!
ºûÀ¸·Î ÀÎÇØ »ö»óÀº ½ÇÁ¦ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.