1 Á¶°¢ ź¼º °í¹« ¹êµå ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä°¡ ÀúÇ× ¹êµå Á¤Àå ¾ûµ¢ÀÌ È®Àå±â ½ºÆ÷Ã÷ üÀ°°ü ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ ¼÷³à °¡Á¤ ¿îµ¿
Ư¡:
ÇÏü º¸Á¶ ¿îµ¿¿¡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
½½¸²ÇÏ°í ½½¸²ÇÏ¸ç °ÇÏ°í ¿Ïº®ÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ¸ð¾çÀ» ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À!
½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀçÇöÇϱâ À§ÇØ ³ÐÀº ¾ûµ¢ÀÌ º§Æ®¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
? ¿ö¹Ö¾÷ ÇÒ ¼öÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü¸¦ Áغñ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù!
´Ù¸®¿Í ³¡ÀÇ ÀúÇ× ¹êµå´Â ¾ûµ¢À̸¦ µé¾î ¿Ã¸®°í ´Ù¸®¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ¿© ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ð½ÀÀ» ¸¸µé°í ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏȽÃŵ´Ï´Ù.
P90x, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ºñÄ¡ ¿ªµµ, ½ºÄõÆ® µî°ú °°Àº ¸ðµç ¿îµ¿¿¡ÀÌ ³î¶ó¿î ²öÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
º§Æ® Á¦Ç° À̸§: ½ºÄõÆ® ÀúÇ× ¹êµå
? ¼ÒÀç: Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ + ¶óÅؽº ½ÇÅ©
¸ñÀû: ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö ¹× Á¾¾Æ¸®ÀÇ ±ÙÀ°°ú ½Åü ±ÕÇüÀ» ÈƷýÃÄÑ ½ÅüÀÇ ÇÙ½É °µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
? ÀåÁ¡:
ÀúÇ× ½ºÄõÆ® ÀúÇ×Àº Å« °ßÀη°ú ÁÁÀº À¯¿¬¼ºÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄõÆ®´Â ´Ù¸® ÈûÀ» ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸® ±ÙÀ°À» °³¹ßÇÏ°í ½Åü ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» Áõ°¡ ½ÃÅ°¸ç ½ÉÀå ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ù ¹ø° ¼±Åà ÀΠü·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» °ÈÇϱâ À§ÇØ Âɱ׸®°í ¾ÉÀ¸½Ê½Ã¿À. ½ºÄõÆ®¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ °ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
? Å©±â:
Æø: 8CM
µÑ·¹: 76cm
ÀúÇ× ·¹º§: 18 6060lbs (°¡º¿î Àǹ«)
ÀúÇ× ¼öÁØ: 30-90 ÆÄ¿îµå (Áß°£)
ÀúÇ× ¼öÁØ: 45-150 ÆÄ¿îµå (¹«°Ô)
ÆÐÅ°Áö¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
(³ì»ö) (¶óÀÌÆ® ±×·¹ÀÌ) (ÇÎÅ©) (´ÙÅ© ±×·¹ÀÌ) (ÆÛÇÃ) (ºí·¢)
Æ÷ÇÔ: (±¸¸ÅÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ »ö»óÀº ¹è¼ÛµË´Ï´Ù)
º§Æ® 1 * ½ºÄõÆ® ÀúÇ× º§Æ®
¾Ë¸²:
? ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ´Ù¸¥ »ö»óÀÇ ÀúÇ× ¹êµå°¡ ´Ù¸¥ ÀúÇ× ¼öÁØÀ» °¡Áö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
? ±×¸²ÀÇ »öÁ¶¿Í ½ÇÁ¦ ¹°Ã¼°¡ ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2mm ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
? Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.