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- ¡¼ 2. »óÀÚ ³»¿ë¹°¡½: 1 x Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Ç㸮 º§Æ®, 2 x ¾ûµ¢ÀÌ ÀúÇ× ¹êµå, 1 x ij¸® ¹é. ¿¬½ÀÀå¿¡´Â »ç¿ë ¹æ¹ý ¼Ò°³°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ºÎƼ ¼¼Æ®´Â ¸ö¸Å¿Í ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆÃÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀúÇ×À» »ç¿ëÇÏ¿© ÀÛµ¿Çϸç, ºñ½ºµëÇÑ, º¹±Ù, ¾ÈÂÊ/¹Ù±ù ÂÊ Çã¹÷Áö, Äõµå, ÇܽºÆ®¸µÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- ¡¼ 3. ¿Ïº®ÇÑ ºñÅ°´Ï ºÎƼ¡½: ´Ü´ÜÇÏ°í Á¶°¢ µÈ ½Ã½ºÅÛÀº Àüü ÄÚ¾î ¿îµ¿À» Á¦°øÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ¸öÀÇ °î¼±À» Çü¼ºÇÏ°í Á¶°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¸Å·ÂÀûÀÎ ºñÅ°´Ï ¹Ùµð¸¦ °®°í Ä£±¸µéÀÇ ºÎ·¯¿òÀÌ µÇ½Ê½Ã¿À!
- ¡¼ 4. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ¿îµ¿ Àåºñ: ¡½ 10lb-30lb ÀÇ 2 °³ÀÇ ºÎƼ ÇÇÆ®´Ï½º º§Æ® ÀúÇ× ·¹º§ ¹üÀ§. º§Æ® »çÀÌÁî Á¶Àý °¡´É 29 ÀÎÄ¡ºÎÅÍ 45 ÀÎÄ¡±îÁö ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç Ç㸮¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. º§Æ®°¡ Ç㸮¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ±ä º§Å©·Î¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¡¼ 5. ¾ÈÀüÇÏ°í ºü¸¥ °á°ú¡½: µ¶Æ¯ÇÑ ¿øÇü µðÀÚÀΰú ¿ÜºÎ ·¦ÇΠõ µðÀÚÀÎ, ÀÌ°ÍÀº ÇǺοÍÀÇ Á¢ÃË ºÎÀ§¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°¹Ç·Î ´Ù¸®¸¦ ³¢Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ 15 ºÐ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» À¯ÁöÇϸé ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ Ç¥½ÃµË´Ï´Ù! ±×°ÍÀº ÁÁÀº ºÎƼ ¹êµåÀÌ¸ç °á°ú¸¦ ºü¸£°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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