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- ºê·£µå À̸§: Mix&equipment
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: °¡½¿ ¿îµ¿¿ë °í¹«ÁÙ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Resistance Bands
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black][(175)green][(10)»¡°£][(173)ÆĶõ][(366)YELLOW][(496)º¸¶ó»ö]
¿ä°¡ ź¼º ÇʶóÅ×½º ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå ¶óÅؽº üÀ°°ü ¿ªµµ ½ºÆ®·¹Ä¡ ÀúÇ× ¿îµ¿ ¹êµå º§Æ® ¹× T8
Ư¡:
1. ¸ðµç ½Åü ºÎÀ§¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁ½À´Ï´Ù. °³ÀÎ ÈÆ·Ã, ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¶Ç´Â ¿îµ¿¿¡ ÀúÇ×·ÂÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
2. º¹±Ù, ÆÈ, ´Ù¸®, µîÀ» ¿îµ¿ÇÏ°í, º¹ºÎ¸¦ Á¶ÀÌ°í, ŸÀÌÆ®¿Í ¾ûµ¢À̸¦ ³¯¾ÀÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿ä°¡ ¹× ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. µ¿ÀÛ ¹üÀ§¿Í À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¿Í °Å¸®ÀÇ ¿¬ÀåÀ» Á¦¾îÇÏ¿© È¿°úÀûÀ¸·Î ½Åü È°µ¿À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ½ºÆ÷Ã÷ ¶Ç´Â ¿îµ¿ ¹× ½ºÆ÷Ã÷, ¿îµ¿ ¹× ¿ä°¡ ±â¼úÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
6. ¹°·Î ¾Ä°Å³ª Á¥Àº õÀ¸·Î ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ÀÇ Àç¹Ì¸¦ ³ôÀÌ°í, ÇÑ ¹øÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀçÁú: ¶óÅؽº
Àû¿ë °¡´ÉÇÑ Àå¸é: ÇÇÆ®´Ï½º ¹Ùµð, ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ, °Ç° ¸¶»çÁö, ·¯´× ½ºÆ÷Ã÷
Å©±â: 208*1.3*0.45cm
- ¿ì¸®´Â Àü ¼¼°è·Î ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü).
- È®ÀÎ µÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ ÁÖ¹®ÀÌ Ã³¸®µË´Ï´Ù.
- ¿ì¸®´Â Ç×°ø ¿ìÆíÀ» ÅëÇØ Áß±¹¿¡¼ ÆÐÅ°Áö¸¦ º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
- ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¹è¼Û ¿î¼Û ¾÷ü, ¼¼°ü ¹× ¹è¼Û ¸ñÀûÁö ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÆÐÅ°Áö´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 20 ÀÏ (4 ÁÖ) ³»¿¡ ¼ö·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤·® µ¥ÀÌÅÍÀÇ ¹è¼Û ½Ã°£ ¼öÁýÀº ¾Æ·¡¸¦ ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
- ÁÖ¹®À» ¹ÞÀº ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ À̸ÞÀÏ ¿äûÀ» ¼ö¶ôÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ßÇàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ±³Ã¼ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» À§ÇØ 7 ÀÏ ¾È¿¡ ±×°ÍÀ» µ¹·Á º¸³»½Ê½Ã¿À. ¹ÝÇ°Çϱâ Àü¿¡ ¹ÝÇ° °¡À̵带 À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
- ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ° »çÀ¯ ¹× ÁÖ¹® id¸¦ Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
- Ç׸ñÀÌ 3 °³¿ù À̳»¿¡ °áÇÔÀÌÀÖ´Â °æ¿ì, Ãß°¡ ¿ä±Ý¾øÀÌ ±³Ã¼Ç°À» º¸³»°Å³ª °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç׸ñÀ» ¹ÞÀº ÈÄ È¯ºÒÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- 3 °³¿ù ÈÄ¿¡µµ Á¦Ç°¿¡ °áÇÔÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ´Ù½Ã º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ ´ç½Å¿¡°Ô »õ·Î¿î °ÍÀ» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
- ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
- ÀúÈñ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇϽøé ÀúÈñ¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ 5 ¼º±Þ ¸®ºä¿Í ÇÔ²² ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ´À³¦À» ¿©±â¿¡ ³²°Ü ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
- ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñ ¶Ç´Â ¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ¾î¶² ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ Áï½Ã ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
- ¸Þ½ÃÁö@@ ¸¦ º¸³»@@ ÁÖ@@ ¼¼@@ ¿ä.¿ÀÀü 9:00 ½Ã. ¿ÀÈÄ 18:00 ±îÁö. (GMT + 8) ¿ù¿äÀϺÎÅÍ Åä¿äÀϱîÁö.
- Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³» Áֽðí ÀúÈñ¿¡°Ô µµ¿òÀ» µå¸± ±âȸ¸¦ ÁֽʽÿÀ. ¸ðµç ¸Þ½ÃÁö´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ ´äº¯µË´Ï´Ù (Áß±¹ °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü). ȸ½ÅÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì, ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´Ù½Ã º¸³» Áֽøé ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ȸ½Å ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
- °øÈÞÀÏ µ¿¾È ´äº¯ÀÌ ´Ê¾î Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù (ÀÏ¿äÀÏ Æ÷ÇÔ).
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